食べ合わせダイエット ケーキ -食べ合わせダイエット-

食べ合わせダイエットでケーキを食べても太らない方法というのがあります。
食べ合わせダイエットとは管理栄養士、栄養学博士の伊達友美さんのダイエット方法です。食べてやせる方法です。

食べ合わせダイエットでたとえば、ケーキを食べて太らなくする方法というのは、あるものをプラスするという食事の組み合わせ方をすることで、太りにくくします。ケーキの場合だと、抹茶豆乳を、ケーキのときにとるようにするんです。
食べ合わせダイエット
ケーキを食べても太らない方法の効果をあげるために忘れてはならないのが、ケーキを食べるより先に、抹茶豆乳を、飲んでおくことです。一口でかまいません。抹茶豆乳の作り方は簡単で、抹茶大さじ１をお湯で溶かして、温めた豆乳に混ぜます。豆乳の量の目安は180ccです。

食べ合わせダイエットの管理栄養士の伊達友美さんは、ケーキを食べるときは、おいしく楽しく食べてくださいとおっしゃっていました。

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